En la fundación ofrecen una serie de cursos y actividades para reducir las tensiones a través de técnicas de respiración, meditación y yoga.
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Otro aspecto que genera ansiedad es pretender un meteórico ascenso en la empresa donde labora y, si no lo logra en breve tiempo, viene el desaliento, desánimo o desesperación.
La alegría y el buen humor son fundamentales para tener salud mental y, en no pocos casos, la clave para vivir una larga vida con bienestar y felicidad.
